Salut les amis ! On se retrouve aujourd’hui pour le bilan de l’habitude 1 : Travailler une heure sur mon blog chaque jour.
Et oui ! Nous sommes à la fin du mois et donc à la fin des 30 jours.
Alors spolier alerte : j’ai bien réussi à mettre en place cette habitude. Cela fait 30 jours de suite que je travaille minimum 1h sur mon blog.
Mais attendez ! Ne partez pas. Rester bien jusqu’à la fin de l’article. Le but de l’article est de faire un vrai bilan de ce qui s’est passé.
Mes difficultés
Tout d’abord, je veux parler de mes difficultés. Car elles ont été nombreuses !
Et oui ! Cela n’a pas été un long fleuve tranquille.
Mes problèmes de réveil
Ils m’ont suivi pendant les 30 jours !
Du début jusqu’à la fin, je n’ai pas vraiment réussi à me réveiller à 6h et donc je n’ai jamais eu 1h le matin pour moi.
Cela faisait déjà partie de mes craintes lorsque j’ai lancé l’habitude. Voir ici l’article en question.
Ensuite c’est un problème que j’ai relevé lors du bilan de mi-chemin. Voir ici l’article.
Mais même au bout des 30 jours, ce problème a été présent.
Il m’a vraiment compliqué la tâche, car j’ai dû trouver d’autres moments dans mes journées pour pouvoir respecter la règle des 1h de travail.
Ce problème combiné avec les suivants aurait bien pu m’empêcher d’atteindre l’objectif.
Ma baisse de motivation
Durant les deux dernières semaines, j’ai dû faire face à une baisse de la motivation. Je savais que ça allait arriver.
J’avais déjà vu dans les livres et dans les formations que j’ai suivis que la motivation était toujours au plus haut au début. Et c’était le cas, au début je voulais absolument réussir à mettre cette habitude en place. Mais 30 jours c’est long quand il faut remettre le couvert !
Ma motivation a donc diminué au fur et à mesure des semaines.
Cela à renforcé mon problème de réveil. Car plus les jours passaient et moins j’avais envie de me lever à 6h et plus je m’en écartais. Il y a même des fois où je me réveillais à 7h. Donc 0 temps pour moi le matin…
Les imprévus
Il y a aussi quelques moments qui n’étaient pas prévus. Cela a bien failli casser mon habitude.
Je m’explique.
Il y a eu un jour où nous étions invités à l’anniversaire d’un de mes beaux-frères. Ma fille a été gardée pendant la soirée par mes beaux-parents dans notre maison. Et comme ils habitent un peu loin de chez nous, ils sont restés dormir chez nous.
Nous sommes rentrés à 2h du matin de la soirée. Jusqu’ici rien de méchant. On a pu se coucher tranquillement et faire une longue nuit. Du moins c’est ce que l’on pensait.
Ma fille s’est réveillée à 6h, car il y a eu le changement d’heure !
Mais de quoi je me plains. J’ai pu me lever à 6h.
Mais je n’ai pas pu travailler de la matinée. Tout le monde s’est levé à 6h. Mes beaux-parents étaient là. Je ne me suis donc pas permis de monter dans mon bureau et de travailler. Je suis resté avec eux pour prendre le petit déjeuner? Et on est parti se promener ensuite dans la matinée.
Puis pareil pour l’après-midi, c’est mon frère qui est venu. Il voulait regarder le classico Real-Barça avec moi.
Ce qui fait que j’ai pu commencer à travailler seulement à 19h30. Et que j’avais plein d’autres choses à faire : Surveiller ma fille, planifier ma semaine, me laver, manger …
C’était compliqué mais je me suis forcé car je ne voulais pas casser mon habitude et surtout rater ma 1 ère habitude du challenge. J’ai aussi priorisé mon habitude à d’autres choses. Je pense que c’est important de faire ça pour atteindre ses objectifs de manière générale.
D’ailleurs, les lignes que j’écris là ont été écrites pendant que je mangeais mon dessert à 20h44 précisément.
J’ai quand même réussi à m’en sortir. Mais ce n’était pas gagné. Je n’ai pas eu beaucoup de temps.
Pas de Deep Work
Un point négatif, qui est la conséquence des problèmes ci-dessus, c’est que je n’ai pas pu faire de vraies séances de pleine concentration.
Mon travail a été réalisé en 2 parties la plupart du temps. 30-40 min le matin et le reste le soir.
À chaque fois le matin, je travaillais 30 min et j’étais coupé par une longue pause, et puis je reprenais le soir. Mon cerveau était forcément obligé de se remettre dedans. Ce qui prend du temps. Je pense que tu perds facilement 5-10 minutes. C’est dommage car j’aurais pu éviter ça et travailler 1h sans coupure.
Et puis le soir ma fille était là, il fallait que je la surveille. Donc je travaillais, mais j’étais forcément interrompu de temps en temps.
Pas très productif tout ça !
Je suis déçu par rapport à ça. Alors certes j’ai réussi l’objectif du mois. J’ai respecté les 1h de travail. Mais j’aurais pu largement faire mieux que ça et être plus productif si j’avais pu avoir des sessions de 1h sans interruption.
Tant pis, on fera mieux les prochaines fois !
Mes points positifs
Bon il y a beaucoup de négatif mais il faut retenir le positif car il y en a quand même !
Habitude 1 mis en place
La chose la plus positive est que j’ai réussi quand même l’habitude ! Malgré les difficultés j’ai réussi à travailler 1h chaque jour et pendant 30 jours de suite.
J’ai toujours réussi à passer à l’action et faire ce qui était prévu.
Je suis fier de ça !
C’est l’une des premières habitudes que je réussis à tenir pendant 30 jours.
Une habitude qui s’ancre de plus en plus
Un autre point positif, c’est que cela devient difficile de ne pas faire l’heure de travail.
À chaque fois, j’y pense quand je ne le fais pas. Tant que je n’ai pas fait 1h, j’ai comme une alarme dans ma tête qui ne me fait que me rappeler qu’il me reste du temps à travailler sur mon blog.
Pareil, je me mets facilement en action maintenant. Je n’ai pas 5-10 minutes de négociation dans ma tête comme on peut avoir pour d’autres choses. Je ne me dis pas : « Est-ce que je le fais ou pas ? »
Non, j’y vais directement sans poser de questions.
Et ça s’est bien parce que c’est devenu une habitude.
Alors ce n’est pas quelque chose que je fais automatiquement en me lançant sans y penser. Il faut quand même que j’y pense. Mais le démarrage est plus simple.
Je commence à comprendre pourquoi certains disent qu’il faut 30 jours ou 66 jours pour mettre une habitude en place.
Je pense qu’au bout de 30 jours on commence à démarrer plus facilement. Il n’y a plus d’excuses et de négociation pour se mettre en action.
Mais peut-être qu’au bout de 66 jours, on n’y pense même plus. On le fait automatiquement sans y penser.
Cela reste une hypothèse à confirmer.
Avoir un pourquoi
Il y a aussi quelque chose de puissant qui m’a fait passer à l’action : c’est d’avoir un pourquoi fort !
Ce pourquoi c’est le fait de m’être engagé auprès de vous. Dans ma tête, je n’ai pas du tout envie de lâcher et de passer pour un looseur.
J’ai envie de réussir !
Et donc je passe à l’action car je ne peux pas me permettre d’abandonner.
J’ai pu réaliser qu’avoir un pourquoi lorsque l’on se fixe un objectif ou quand on veut mettre en place une habitude est essentiel !
C’est ça qui va nous faire passer à l’action et cela même si la motivation baisse.
Il faut avoir, par contre un pourquoi fort. Un pourquoi qui t’empêche d’abandonner. On doit avoir une vraie raison. Quelque chose qui te dit : je vais faire la tâche, même si je n’en ai pas envie, car je dois tout simplement le faire !
Un blog qui avance
Un autre point positif est le fait que mon blog avance chaque jour un petit peu plus. Chaque semaine, j’arrive à publier un article. J’arrive à suivre un peu la formation Blogueur Pro.
Alors certes je n’avance pas très vite, mais au moins j’avance. Ce qui compte ce n’est pas la vitesse à laquelle je vais. C’est surtout d’avancer. Et ce qu’il ne faut surtout pas, c’est que je fasse du sur place.
Chaque jour je travaille 1h sur mon blog. J’écris un article, je me forme, j’améliore mon blog.
C’est très bien comme ça !
Conclusion
Nous voici à la fin de cet article les amis.
Vous vous demandez sûrement :
« Mais que va-t-il se passer maintenant ? »
Eh bien, je vais, comme prévu dans quelques jours vous annoncer la nouvelle habitude sur laquelle je vais me concentrer pendant les 30 prochains jours.
Je vais également continuer l’habitude de travailler sur le blog chaque jour. Je vais continuer de tracker cette habitude. Il ne faut surtout pas que je la lâche maintenant qu’elle est en place. Je vais peut-être l’améliorer aussi en me levant plus tôt, en faisant de vrai Deep Work…
Et vous dans tout ça ?
Comment s’est passé le premier mois ? Est-ce que vous avez réussi à mettre en place votre habitude ?
Dites-le moi en commentaire, je serais ravi de voir que vous aussi vous avez réussi votre habitude.
Je vous laisse ici, les amis.
Je vous souhaite une bonne journée. On avance petit pas par petit pas. Rendez-vous au sommet !
Laisser un commentaire